Recetas Lala

Ensalada de pollo

Información Nutricional: 254 Contenido energético (Kcal), 24 proteínas (g), 15 lípidos (g) (Grasas), 49 colesterol (mg), 7 hidratos de carbono (g), 1 fibra dietetica (g), 368 calcio (mg), 640 sodio (mg), 3 hierro (mg).

*Ingredientes:

-½ diente de ajo picado

-1 cucharada de cebolla picara

-2 cucharadas de chile de árbol seco, picado

-½ cucharada de tallos de cilantro, picados

-½ taza de Yoghurt Natural Lala sin azúcar

-1 pechuga de pollo ligeramente aplanada

-Un toque de sal y pimienta

-½ taza de queso panela en cubos

-4 cucharadas de queso parmesano

-4 cucharadas de nueces troceadas

-2 tazas de lechugas mixtas lavadas y desinfectadas

-Crutones, al gusto.

*Paso a paso:

Mezcla ajo, cebolla, chile, tallos de cilantro y Yoghurt Lala sin azúcar, unta la pechuga de pollo, agrega la sal y pimienta al gusto, cocina en un sartén bien caliente retira y corta en cubos. Enfría totalmente. Pasa a un tazón con el resto de los ingredientes y sirve.

Que lo disfruten y ¡Buen provecho!

Ensalada de pollo

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