¿Cómo identificar si tienes cinofobia?

Muchas veces se nos hace curioso conocer personas que les den miedo los perros, si tu tienes uno en casa seguramente alguna vez llegó alguien que no se quiso ni acercar a la puerta.

La cinofobia es la fobia a los perros, pero esto es más común de lo que pensamos. 

De acuerdo con un estudio realizado por el psicólogo José Gil Martínez el 10 % de las personas sufren de un miedo excesivo por los perros. 

Cuando una persona cuenta con esta fobia experimentan ansiedad extrema con el solo hecho de pensar en cruzarse con el. 

Existen diferentes síntomas para identificarla como por ejemplo:

• La desorientación y la falta de concentración, ya que a menudo van por la calle pensando si se encontrarán con su miedo.

• La sequedad en la boca al igual que la sudoración excesiva son gracias al nerviosismo que llegan a experimentar. 

• La tensión muscular se genera al quedarse pasmado por el terror intenso que emanan.

• Su corazón se acelera rápidamente y comienza su angustia.

• Puede doler el estomago y la cabeza por la tensión del cuerpo.

Para tratarla es necesario llevar una terapia cognitivo conductual con técnicas expositivas como el método de desensibilización sistemática en el cual se elimina el miedo de manera gradual y fomenta habilidades de afrontamiento más útiles.

A medida que se avanza en la terapia se comienzan a usar perros vivos, suele ser un proceso lento pero se logran grandes resultados.