(CORTESÍA)
Beneficios de la mandarina
-ALIADA DE LAS DEFENSAS FRENTE A LAS GRIPES: Es un buen complemento antioxidante y estimulante de las defensas, sobre todo gracias a su riqueza en vitamina C.
-EVITA EL ESTREÑIMIENTO: Es fuente natural de fibra, que se encuentra en la pulpa blanca que hay debajo de la piel y entre los gajos. Esta sustancia estimula el movimiento intestinal y reduce la absorción de grasas y sustancias tóxicas.
-AYUDA A EMBARAZADAS Y DEPORTISTAS: El ácido fólico y la vitamina C son imprescindibles en los primeros meses de gestación. Por otra parte, los nutrientes de esta fruta ayuda a reponer el líquido y los minerales perdidos tras el ejercicio.
-ELIMINA EL ÁCIDO ÚRICO: El elevado contenido en agua, potasio y ácido cítrico producen un efecto diurético que favorece la eliminación del ácido úrico y sus sales.
Además alcaliniza la orina e inhibe la aparición de infecciones en las vías urinarias.
Fuente: https://www.cuerpomente.com/
