El tejocote es rico en vitamina C.
BENEFICIOS DEL TEJOCOTE
1. Alto contenido de hierro: Ayuda a producir hemoglobina, lo que fomenta una buena circulación sanguínea.
2. Calcio: Es una gran fuente de calcio, por lo que fortalece huesos y dientes.
3. Vitamina C: El tejocote es rico en vitamina C, la cual ayuda a fortalecer las defensas del organismo previniendo enfermedades respiratorias comunes en la temporada invernal. De hecho, también suele usarse como remedio natural para tratar malestares como tos y congestión nasal.
4. Complejo B: Mejora el funcionamiento del sistema nervioso.
5. Ayuda a disminuir los niveles de glucosa en la sangre, por lo que es recomendado para diabéticos.
6. Durético: Tiene un efecto diurético natural que facilita la eliminación de toxinas y combate la retención de líquidos.
7. Coagulante natural: El tejocote es bueno para acelerar la cicatrización de heridas.
8. Relajante natural: Gracias a sus efectos analgésicos es bueno para tratar el insomnio y reducir el estrés.
FUENTE: https://foodandwineespanol.com/
