Desquitarse con las personas queridas no es un símbolo de amor, es abuso y maltrato emocional.
En un mundo caótico es vital tener una relación sana, tranquila y en armonía que pueda proteger ante la incertidumbre y el dolor. La paz emocional es la mejor medicina para luchar contra la depresión y fomentar el desarrollo personal.
Es difícil tener que lidiar con la inestabilidad mundial, la ansiedad y la soledad que proyecta el medio ambiente, y aparte tener que luchar contra la propia pareja o la familia. Se necesita tener un lugar que nutra y favorezca a la tranquilidad tanto personal como de la pareja y la familia para poder superar los tiempos difíciles.
Es una lastima creer que uno tiene el derecho de verter en la pareja, la familia y/o las personas cercanas la angustia, los miedos y la desesperación que siente, porque tiene la creencia que las personas más cercanas pueden y tienen que entender o aguantar los problemas personales, debido a que se resiste la presión del mundo exterior.
Las personas queridas y la pareja deben de ser la parte sana que contiene y cuida el bienestar personal. Cuando uno se siente presionado por la carga de la rutina daría y no cuenta con un lugar que lo sostenga, los problemas se sienten más pesados y son difíciles de manejar.
Se tiene la falsa creencia que porque “te quieren te tienen que aguantar” pero en realidad es todo lo contrario, por que te quiero voy a ser más prudente, más paciente y te voy a entender.
Las personas cercanas que abusan del amor y la comprensión de sus seres queridos en lugar de adoptar por la compasión convierten su hogar en un infierno. Se llegan a desahogar o desquitan sus angustias con las personas que deberían cuidar y disfrutar.
El problema se agrava cuando la necesidad de alguno de los integrantes de la relación impone tener la razón demostrando lo equivocado que el otro esta. Así se siente fuerte y pretende poder controlar una parte de su realidad.
Esta actitud tan controladora provoca miedo a la confrontación y temor al abandono. Por lo que la otra persona que además de tener sus propias cuestiones, termina creyendo las ideas que lo acusan se queda en silencio, y paulatinamente otorga su poder y pierde el valor para poder defenderse.
Todos pierden, la relación se desgasta, el que se impone se llena de arrogancia y el que se lastima se aísla. El lugar que debería ser una plataforma que conforta y favorece la comunicación, queda impregnado de amargura, dolor y desolación.
Al cuidar las relaciones personales y familiares sanan las heridas y la crueldad que se vive en este mundo inestable y conflictivo. Aprender a mirar y a contenerse a través de los ojos de un ser querido se obtiene una herramienta poderosa que nutre el bienestar emocional y podría sanar la humanidad.
La receta
Nutriendo las relaciones personales
INGREDIENTES:
Sensibilidad: ternura, comprensión y compasión para las personas queridas.
Paciencia: calma ante los malos momentos de los otros.
Cariño: afecto, interés genuino y amor incondicional.
Confianza: cuidar la transparencia y lealtad, hablar con la verdad ser honestos.
Dedicación: tiempo y acciones concretas que demuestren interés y atención.
AFIRMACIÓN PERSONAL PARA CUIDAR MIS RELACIONES IMPORTANTES:
Me siento más seguro cuando puedo sentirme querido, aceptado y cuidado por mi pareja, mis familiares o las personas con las que vivo. Vivir en armonía y paz es mi prioridad. Respeto la personalidad de mi gente querida sin permitir que me lastimen o se desquitan conmigo. Reconozco que tener un hogar seguro me ayuda a vivir mejor y fortalece mi bienestar emocional. Tengo compasión y paciencia. Cuido con cariño a las personas que quiero.
Cómo nutrir una relación para vivir en paz y armonía:
1. Cuidar a las personas queridas y cercanas, también es cuidarse a uno mismo. Para tener una buena calidad de vida hay que proteger y darles prioridad a las personas que apreciamos. Cuando se tiene consideración por otros, se obtiene mayor respeto y cuidado por uno mismo.
2. Validar y procesar los sentimientos personales para no confundirlos con las acciones o los sentimientos de los demás. Cuando uno tiene Clara su perspectiva puede reconocer lo que está sintiendo y no tienen necesidad de imponerse o desquitarse con los que quiere.
3. Tener una relación sana y sólida es tener un frente tranquilo y una forma de vivir en paz. Cuando se tiene una relación segura y estable es mucho más fácil sobrevivir tiempos difíciles y crisis que no se pueden controlar fácilmente.
