Recomiendan a la población permanecer en lugares frescos, que estén a la sombra y ventilados; y utilizar gorra o sombrero. (ARCHIVO)
Debido a las altas temperaturas la Secretaría de Salud de Coahuila lanzó una serie de recomendaciones para evitar golpes de calor y demás afecciones físicas, que son muy comúnes a partir de este mes de abril y durante todo el periodo de verano.
El golpe de calor es causado por la incapacidad del cuerpo para regular la temperatura, en el que la persona presenta piel seca, roja y caliente, pulso rápido y fuerte, náuseas, calambres y pérdida del conocimiento, que puede llevar al coma y la muerte.
La dependencia sanitaria detalló que el golpe de calor se produce cuando la temperatura corporal se eleva por encima de 39.4 grados centígrados, ya sea por efecto de la condición ambiental o por actividad física vigorosa, en la que el organismo es incapaz de regular su temperatura.
Para prevenirlo, recomiendan a la población permanecer en lugares frescos, que estén a la sombra y ventilados; utilizar gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar; lavar las manos frecuentemente con agua y jabón antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño. También es importante evitar el consumo de alimentos en la calle.
Otra recomendación es beber agua purificada o sueros para mantener el cuerpo hidratado; evitar la exposición al sol por períodos prolongados, específicamente entre las 11:00 y las 15:00 horas, rango en el que la temperatura alcanza sus niveles más altos; utilizar ropa ligera y de colores claros.
La Secretaría de Salud recordó a la población que las niñas y niños menores de seis años, adultos mayores de 65 años, personas con sobrepeso o con problemas en las glándulas sudoríparas y enfermas del corazón, forman parte de los grupos vulnerables a sufrir dicho fenómeno golpe de calor.
Los síntomas del golpe de calor son mareo, sudoración excesiva al principio y ausente después; enrojecimiento y sequedad de la piel; fiebre con temperatura desde 39 a 41 grados Centígrados; aceleración del ritmo cardíaco con latido del corazón débil, dolor de cabeza y ataques con convulsiones.
En caso de presentar esta sintomatología, es importante llevar a la persona a la sombra o a un ambiente cerrado, quitarle el exceso de ropa, enfriarla con cualquier medio disponible, ya sea colocándola en una bañera con agua fría o en una ducha fresca.
