El curso gratuito de la UNAM que te enseña a cómo bajar de peso

+EDUCACIÓN 27 ago 2024 - 13:43

Centrar tu atención solamente en el número de la báscula no es saludable. El control de peso implica mucho más de lo que te imaginas, por ello la reconocida universidad te enseña a cómo hacerlo de forma correcta.

El curso Nutrición y obesidad: control de sobrepeso está disponible de forma online y gratuita, ideal para aquellas personas que buscan flexibilidad en un nuevo estudio.

Es impartido por el profesional en Nutrición y Ciencia de los Alimentos Juan Luis Carrillo Toscano, quien con su amplia experiencia en el área respalda la calidad de las asignaturas. Lo anterior se refuerza con las más de cinco mil reseñas que evalúan al curso con un 4.8 de calificación y un 97 por ciento de aprobación.

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Aprende a construir hábitos financieros saludables con este curso

Módulos del curso

Está disponible en idioma español y se divide en cuatro módulos. Al final de cada módulo se aplica una pequeña evaluación para reforzar los conocimientos adquiridos.

Introducción al mundo del sobrepeso y la obesidad: conoce enfermedades que se relacionan y complicaciones más frecuentes.

Riesgos y problemas asociados al sobrepeso y obesidad: revisa técnicas que existen para revertir la obesidad y conoce los evaluadores así como el índice de masa corporal.
El plan alimentario como aliado contra la obesidad y el sobrepeso: aprende cómo identificar los grupos de alimentos y sus características, y a manejar tu alimentación con un modelo práctico.
Actividad física, estilos de vida y entorno: descubre hábitos esenciales en el manejo de la obesidad y sobrepeso.

Puedes tener acceso a todo el material de forma gratuita, sin embargo, si deseas obtener un certificado profesional debes pagar 524 pesos.