Centro de Saltillo. (ISABEL AMPUDIA)
Tras registrarse temperaturas cercanas a los 40 grados, la Dirección de Salud Pública emitió una serie de recomendaciones a fin de evitar principalmente el golpe de calor.
En ese sentido, su titular, Luis Alfonso Carrillo González, recordó que el golpe de calor se caracteriza por un incremento súbito de la temperatura, el cual se produce por una exposición prolongada a las altas temperaturas o cuando se acompaña de ejercicio o esfuerzo físico.
“Hay que evitar la exposición prolongada a los rayos del sol especialmente en las horas críticas, entre las 12:00 del medio día y las 17:00 horas; aplicar diariamente protector solar, así como usar ropa ligera, lentes y gorras o sombrillas”, recomendó.
Indicó que en el tema de las actividades físicas al aire libre, se deben evitar entre las 11:00 y 17:00 horas; o bien, se pueden llevar a cabo bajo una vigilancia especial, principalmente entre los menores.
“Por ese motivo es conveniente seguir una serie de acciones con el propósito de mantener la temperatura corporal en un índice adecuado; hay que tener especial cuidado si estamos ante niños y adultos mayores”, precisó.
Destacó que es vital el consumo de agua en cantidad suficiente para reponer la pérdida por la transpiración; en promedio se requieren entre uno y dos litros de consumo, dependiendo de la edad y el peso de las personas.
Reveló que entre los principales síntomas del golpe de calor están el mareo, desorientación, sudoración excesiva y luego falta de sudor, enrojecimiento y sequedad de la piel, dolor de cabeza, aceleración del ritmo cardiaco e incluso desmayos y convulsiones.
Aseveró que se debe buscar atención médica de inmediato en caso de que alguna persona muestre alguno de estos síntomas enlistados.
