Ducha.
Bañarse diariamente es un hábito común entre las personas, al menos en la mayoría, pues incluso hay quienes lo hacen más de una vez al día.
Por supuesto, igual que en muchas actividades, cada quien tiene su propia manera de bañarse, es decir que no todos suelen empezar a lavarse su cuerpo por las mismas zonas, ni tampoco se les dedica la misma atención.
Ante la duda de muchos sobre qué parte del cuerpo es la que primero debe lavarse al bañarnos, dermatólogos especializados en el tema responden a esta incógnita.
De acuerdo a Sergio Alique García, dermatólogo de la AEDV (Academia Española de Dermatología y Venereología), se recomienda que el aseo de nuestro cuerpo sea de arriba a abajo, es decir empezar por la cabeza aplicando shampoo en nuestro cabello, si es que tenemos pensado lavar éste.
"Lo más conveniente es ducharnos de arriba hacia abajo. Es decir, si nos vamos a lavar el cabello hay que comenzar aplicando el shampoo, dejándolo actuar y enjuagándolo", señala el profesional.
Alique García también agrega que si es que se piensa aplicar acondicionar, hacerlo después de enjuagar el shampoo para que lo dejemos actuar mientras lavamos el resto del cuerpo.
Aunque en ocasiones no se les presta mucha atención, la limpieza de pies y tobillos también es importante. A estos se les puede dejar para el final de la ducha, pero es importante no olvidarlos ya que, a comparación de otras zonas del cuerpo, estos suelen acumular más microorganismos, es decir bacterias.
Para finalizar el dermatólogo hace énfasis en la importancia de enjuagarse de manera correcta, cuidando que no quede ningún residuo químico en el cuerpo, ya que, según el caso, podrían llegar a provocar infecciones o brotes en la piel.
Es importante mantener una higiene adecuada en nuestro cuerpo de manera diaria y ante cualquier anormalidad acercarse a un especialista.
