Alimentación. (ARCHIVO)
“Tenemos una influencia importante de lo que es la frontera, el consumo de alimentos procesados, los tipos de trabajo que tenemos y donde, a veces, no tenemos la oportunidad de hacer una actividad física que nos promueva la disminución de pesos”, fue lo que refirió la doctora Priscilla Hernández López, coordinadora de salud pública de la Jurisdicción Sanitaria 01 con sede en Piedras Negras
Lo anterior, tras reconocer que en la citada dependencia, se tiene un alto nivel de sobrepeso y obesidad, situación por la cual, ante la presente temporada decembrina que implica el consumo de alimentos con mucha grasa y azúcar, el sector salud conmina a la población a que traten de equilibrar dicho consumo con actividad física.
Estableció que, a pesar de esta dificultad, es necesario tratar de implementar y lograr establecer estas estrategias para promocionar en uno mismo los estilos de vida saludable y con ello, cuidar de la salud.
Recordó que, durante la presente temporada actual de fiestas decembrinas, hay muchos alimentos altos en azúcar y grasas, o inclusive ante tantas fiestas llevan a consumir más de los que se gasta en calorías; que esos es lo que lleva a tener un desequilibrio y que llevan a presentarse los cuadros de sobrepeso y obesidad.
“Tenemos que festejar de alguna manera, pero sin olvidar a veces, intercambiar. Si se van a comer esos tamales, sus pozoles, sus buñuelos, háganlo con agua simple o no olviden realizar sus caminatas diarias; de alguna manera compensar y equilibrar ese tipo de alimentación con una actividad física para ayudar, contribuir a que no haya sobrepeso y obesidad”, recomendó Hernández López.
