Los 10 trabajos más estresantes, según Harvard
El 75% de los mexicanos sufren de fatiga por estrés laboral, porcentaje por encima de China y Estados Unidos, según el IMSS. En México, existe una serie de empleos que contribuyen a la aparición de este tipo de estrés, lo que merma la salud.
Trabajar muchas horas, poco descanso y manejar una carga pesada de labores son algunos factores que contribuyen a padecerlo. En este marco, el 40% de las personas que desempeñan labores de oficina se sienten exhaustos, de acuerdo con Patricia Lozano Luviano, consultora en desarrollo humano.
Robert Waldinger, psiquiatra de la Universidad de Harvard y líder del estudio señala que existen ciertas profesiones que por naturaleza presentan altos niveles de estrés y carga negativa.
La lista se conforma de ocupaciones que requieren de gran esfuerzo físico o mental, alto riesgo, exigencias emocionales intensas o ambientes de trabajo tóxicos.
1. Técnico de Farmacia
Existe una falta de crecimiento cuya consecuencia es sentir que están atrapados en un ciclo repetitivo de tareas, lo que genera sensación de estancamiento y frustración.
2. Ingeniero de Proyectos
Además de ser una profesión técnica, existe carga administrativa y falta de participación directa en el trabajo de ingeniería real, por lo que se genera desconexión entre la expectativa y la realidad laboral.
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El bajo salario en conjunto con la altura de sus responsabilidades, provocan que estos profesionales tengan altos niveles de estrés y frustración.
4. Asistente Administrativo
Las demandas constantes, la falta de reconocimiento, carga de trabajo excesiva y poca capacidad de decisión son factores que contribuyen a altos niveles de descontento e infelicidad.
5. Cajero
Una larga jornada, la necesidad de mantener una disposición amable y atenta, la repetitividad y falta de oportunidades de crecimiento la vuelven una ocupación estresante.
6. Director General
La enorme responsabilidad genera un ambiente de tensión y distante de los empleados.
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Usa la relación calidad precio a tu favor7. Analista de Datos
Es un puesto bastante solitario, lo que a su vez provoca agotamiento emocional por la falta de interacción humana y vuelve sus tareas monótonas.
8. Representante de Servicio al Cliente
Se necesita de un manejo constante de emociones negativas debido a que lidia con los problemas de los clientes, volviéndose un puesto agotador.
9. Vendedor Minorista
Llegar a fin de mes es una situación estresante para un vendedor minorista. Permanecen bajo presión para alcanzar objetivos de ventas, no hay reconocimiento y existen largas jornadas laborales que vuelven esta ocupación estresante.
10. Gerente de Cuentas de Ventas
Existe un desequilibrio entre un bajo salario y la cantidad de responsabilidades y tareas con las cuales deben cumplir. Además, hay falta de recompensas que generan una alta carga emocional negativa.
Con información de El Universal.
