(ESPECIAL)
La piel es el órgano más grande del cuerpo y, seguramente, cuidas tu rostro y tu cuello, pero puede que estés olvidando una parte fundamental de este, y son las manos. Tus dedos, palmas y muñecas se deben hidratar y proteger de la misma manera que el resto de tu cuerpo. Si has notado que te empiezan a salir manchas y arrugas, sigue estos 5 tips para rejuvenecer las manos.
A medida que envejecemos, la piel pierde elasticidad y firmeza, y se vuelve menos tersa, por lo que es necesario que apliques algunos ingredientes que pueden ayudar a que recuperes el aspecto joven de tus manos. Asimismo, debes evitar estar en contacto con sustancias químicas que lastiman tu piel, como ciertos desinfectantes o productos con sulfatos y parabenos.
INCLUYE ÁCIDO HIALURÓNICO EN TU RUTINA DIARIA
Si empiezas a notar arrugas en tus manos, lo mejor es agregar una crema hidratante que contenga ácido hialurónico. Este ingrediente ayuda a retener la humedad y a reparar las células de tu piel. Del mismo modo, rellenará las arrugas o líneas de tus manos y aportará hidratación para protegerlas de factores externos.
Después de lavarte con jabón, aplica una cantidad generosa en tus manos, muñecas y dedos, al menos dos veces al día y antes de dormir. Notarás la diferencia en pocas semanas.
LAVA TUS MANOS CON JABONES GENTILES
Durante el día, debes lavarte las manos con frecuencia para disminuir el riesgo de padecer enfermedades. Es por esto que debes comprar un jabón que sea gentil y no resulte abrasivo para tus manos, así como evitar el agua muy caliente.
El portal especializado Real Simple recomienda evitar aquellos que sean antibacterianos y optar por jabones suaves que contengan sellos protectores, como ceramidas; también puedes aplicar los que contengan aceites naturales o glicerina, esto para asegurar la hidratación de tus manos.
NO OLVIDES EL PROTECTOR SOLAR
En los últimos años, las empresas de belleza y cuidado de la piel han hecho énfasis en la protección solar de la cara, el cuello y el cabello, pero ¿qué hay de las manos? Si bien la ropa puede protegernos de los rayos solares, las manos suelen quedar descubiertas todos los días, por lo que un protector solar es imprescindible para evitar manchas.
El portal Health Cleveland Clinic menciona que usar bloqueador solar te protege de los rayos UV y ayuda a que tus manos se vean menos arrugadas y delgadas a medida que envejeces. Aplícalo cada tres horas, aunque no te expongas al sol o después de lavarte las manos. No lo olvides mientras manejas y tus manos quedan expuestas sobre el volante.
EXFOLIA TUS MANOS
Una vez por semana, es necesario retirar la piel y células muertas de tus manos. La exfoliación permite que tu piel se regenere; elimina las bacterias y suciedad, y previene el envejecimiento. Hay distintas maneras de exfoliar tus manos, pero la más recomendable es utilizar un exfoliante físico que funciona cuando frotas tu piel.
Estos exfolian las primeras capas de la piel sin dañar o alterar su estructura, puedes comprar uno o hacer el tuyo con ingredientes naturales. Eso sí, no frotes de manera brusca y, cuando termines, humecta tus manos y no te expongas al sol. De preferencia, hazlo antes de dormir.
PON ATENCIÓN A TUS UÑAS
Debes mantener uñas y cutículas cuidadas. Para este tip, necesitas eliminar las acciones o productos que estén afectando la salud de tus uñas, como retirar pellejitos de forma brusca, usar esmaltes en mal estado, morderte las uñas o no usar guantes para lavar y hacer otras actividades del hogar. Todo esto hace que tus uñas se vuelvan débiles y se rompan.
En cambio, corta y lima tus uñas una vez por semana, utiliza un aceite para ayudar a que se fortalezcan, hidrata la cutícula y emplea herramientas adecuadas. Hacerte manicuras frecuentemente es muy recomendable si deseas que tus manos luzcan más jóvenes. Evita tonos que destaquen los signos del envejecimiento, como azul oscuro, verde y plateado.
Además de estos tips, recuerda que buenos hábitos como tomar agua, alimentarte bien y no exponerte al sol ayudarán a toda tu piel, incluyendo tus manos.
Al exfoliar las manos la piel se regenera, se eliminan las bacterias y la suciedad.
