Estas son las horas más peligrosas para exponerte al sol
La temporada de calor ya llegó a Torreó, es bien conocido que en la ciudad las temperaturas son elevadas incluso antes de que el invierno oficialmente se termine.
Los "Team Calor" comienzan a disfrutar de este clima, pero es necesario que conozcas las horas días en el que es peligroso exponerse a los rayos del sol por los rayos ultravioleta que afectan la piel.
Si bien la recomendación horaria aplica durante todo el año, incluyendo el invierno, es crucial prestar especial atención en las ciudades. Factores como la deforestación, la urbanización y la contaminación pueden agravar los efectos en nuestra salud.
¿Cuáles son las horas más peligrosas?
Según la Coordinación Nacional de Protección Civil, la temporada de calor en México abarca de marzo a octubre. Durante este periodo, las horas más peligrosas para exponerse al sol son entre las 11:00 a. m. y las 4:00 p. m., cuando la radiación solar alcanza su punto más alto. Esta exposición no solo representa un riesgo significativo para la salud, sino que también puede contribuir al desarrollo de enfermedades como el cáncer de piel.
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Los expertos también han dado a conocer algunas recomendaciones:
- Vestirse con ropa suelta
- Usar ropa con tonos claros y evitar los oscuros
- Usar manga larga
- Evitar realizar actividad física intensa bajo el sol
Las temperaturas en Torreón
Para esta semana se pronostican temperaturas de más de 35°C y eso que aún faltan algunos meses para el inició de la canícula. Aunque parece que los ciudadanos de Torreón están acostumbrados a las altas temperaturas, lo cierto es que el fuerte calor no es soportable para todos.
La canícula de este año esta pronosticada entre las fechas de jueves, 3 de julio de 2025 – lunes, 11 de agosto de 2025, pero las recomendaciones deben seguirse lo más pronto posible.
