Gracias a la propiedades de la alfalfa, su consumo ayuda a mantener fuertes los huesos.
La artritis es una inflamación en las articulaciones que puede causar tanto dolor, como dificultad para moverse. Para aliviar este padecimiento, encontramos cremas o pastillas que prometen disminuir el dolor. Sin embargo, existe también una solución natural que además brinda otros beneficios al cuerpo.
En Menú te contamos cuál es esta alternativa y cómo puedes utilizarla para controlar la artritis.
LA PLANTA MEDICINAL QUE ALIVIA LA ARTRITIS
El uso de plantas medicinales data desde la antigüedad. Dichos productos han sido utilizados con el paso de los años para aliviar dolores y curar ciertas enfermedades. Una de estas plantas es la alfalfa, que aunque es utilizada mayormente con fines ganaderos, se utiliza como guarnición en ciertos platillos e incluso, como medicina alternativa.
La alfalfa es rica tanto en vitaminas como en minerales. Uno de ellos es el calcio, que es vital para la salud ósea pues ayuda a mantener sanos y fuertes a los huesos. Además, su alto contenido de vitamina D permite que el cuerpo absorba mejor el calcio para su aprovechamiento, según explica el sitio especializado Hierbas Orgánicas.
Asimismo, gracias a sus propiedades antiinflamatorias, que se encuentran en las partes aéreas de la alfalfa, actúa sobre el sistema inmunitario para reprimir su reacción. Esto resulta útil para prevenir y tratar ciertos trastornos inflamatorios, como la artritis.
Por otra parte, la alfalfa también es utilizada para absorber el colesterol del estómago, según reporta el sitio Medline Plus. Las saponinas que se encuentran en la planta disminuyen los niveles de colesterol malo y previenen tanto la degeneración del ADN como de las proteínas.
