Salud

La salud mental materna es importante

AGENCIAS.- | 04:32

La maternidad es una etapa transformadora en la vida de muchas mujeres, donde se generan expectativas, alegrías y desafíos. Sin embargo, un aspecto crucial que se llega a pasar por alto en muchas ocasiones es la salud mental de la madre, la cual puede verse afectada por diversos factores que van…

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que, en el mundo, cerca del 10 % de las mujeres embarazadas, y alrededor del 13 % de las mujeres que acaban de dar a luz, padecen de algún tipo de trastorno mental, siendo la depresión el más frecuente.
Cuando se habla del cuidado de la piel, inmediatamente se nombra al colágeno, una proteína del tejido de soporte de la piel que ayuda a darle firmeza y elasticidad.

Luce una piel más joven

AGENCIAS.-

Nuestra piel es descrita como una compleja barrera protectora, un ente vivo y dinámico que juega un papel crucial en nuestra salud y bienestar general, según la Clínica…

ESPECIAL

Come una fruta antes de dormir

AGENCIAS.-

El acto de dormir es en realidad una necesidad del cuerpo humano y que sirve para restaurar el cerebro y el cuerpo, por lo que dormir poco puede ser malo para la salud en varias…

Imagen La hierba que ayuda a sentir saciedad

La hierba que ayuda a sentir saciedad

AGENCIAS.-

Si estás buscando un aliado natural para complementar tu tratamiento de pérdida de peso, la yerba mate puede ser la respuesta que necesitas. Esta planta originaria de América del…

Flowers de Miley Cyrus disminuye el estrés.

Encuentra la felicidad con la música

AGENCIAS.-

La música no solo alegra el día, sino que también puede ser una herramienta poderosa para mejorar la concentración y aumentar la felicidad. Según neurocientíficos de Harvard,…

Realiza caminatas al aire libre para despejar la mente.

Claves para manejar el estrés de fin de año

EL SIGLO DE TORREÓN.-

A medida que se acerca el final del año, muchas personas experimentan un aumento significativo del estrés. Las responsabilidades acumuladas, las celebraciones festivas y la…

(ESPECIAL)

Beneficios del aceite de coco

AGENCIAS.-

El aceite de coco, extraído de la pulpa del coco maduro, ha ganado popularidad por sus propiedades versátiles y beneficios tanto en la cocina como en el cuidado personal. Su alto…

El masala chai es originario de la India y combina el delicioso sabor del té negro con una mezcla de especias aromáticas, leche y azúcar.

La bebida que puede reemplazar al café

AGENCIAS.-

Hay una bebida que ha adquirido popularidad en las cafeterías y no precisamente se trata del café. En realidad, nos referimos al masala chai, cuyo nombre significa 'mezcla de…

Imagen: Freepik

Divertículos nada divertidos

FABIO PÉREZ VÁSQUEZ

Los divertículos son bolsas tan abultadas como irregulares que aparecen en la pared del intestino grueso, también conocido como colon. No son, en realidad, nada extraordinario;…

Conoce las bondades de la infusión de la cáscara de naranja.

Beneficios de beber infusión de naranja

EL SIGLO DE TORREÓN.-

En temporada de bajas temperaturas, las enfermedades virales están a la orden del día. La mayoría de las veces recurrimos a remedios caseros, como las infusiones, para prevenir o…

Lo ideal para notar mejoras en la salud de la espalda es caminar durante al menos 30 minutos al día, cinco días a la semana.

Caminar, ejercicio de grandes beneficios

AGENCIAS.-

El dolor de espalda, especialmente en la zona lumbar, es una de las molestias más comunes que afectan a la población adulta, tanto en España como en muchas otras partes del mundo.…

La espinaca destaca como una fuente completa de nutrientes esenciales para la producción de glóbulos rojos.

Combate el resfriado

AGENCIAS.-

Durante años, la naranja y la toronja han sido considerados los aliados infalibles contra los resfriados, gracias a su alto contenido de vitamina C. Sin embargo, estudios…

La almendra es una excelente fuente de proteína.

Frutos secos con mayor proteína

AGENCIAS.-

Cuando pensamos en proteínas, lo primero que se nos viene a la mente es la carne. Y es que dicho nutriente es esencial para la reparación y el crecimiento de nuevas células,…

Consumir linaza ayuda al buen funcionamiento del intestino y favorece al metabolismo, entre otros beneficios.

Propiedades curativas de la linaza

AGENCIAS.-

La linaza son semillas de color marrón brillante y de sabor parecido a la nuez que provienen de la planta de Lino. Durante los últimos años se han convertido en el complemento de…

Foto: Freepik

Enfermar por alimentos contaminados

FABIO PÉREZ VÁSQUEZ

La intoxicación alimentaria es la afección que las personas contraen a partir de la ingesta de algún alimento o de alguna bebida. En su origen se encuentran microorganismos como…

El matcha brinda energía de manera sostenida, sin los efectos secundarios negativos que suelen acompañar al café.

El té matcha brinda energía al cuerpo

AGENCIAS.-

En nuestro día a día, muchas veces recurrimos al café o a las bebidas energéticas para obtener ese extra de energía que necesitamos para afrontar las actividades. Sin embargo, el…

Imagen Practica pilates en casa

Practica pilates en casa

AGENCIAS.-

Nuestra salud tiene a la actividad física y la alimentación como ejes centrales y es por eso que figuran entre las principales recomendaciones de los especialistas. Cuidar la…

Imagen Alimentos para cuidar el corazón

Alimentos para cuidar el corazón

AGENCIAS.-

El tipo de alimentos que consumimos y el estilo de vida que mantenemos impactan de diversas maneras en la salud de nuestro corazón. La obesidad y el sedentarismo se presentan como…

Foto: Freepik

Senolíticos contra el envejecimiento

FABIO PÉREZ VÁSQUEZ

Por estos días, la comunidad científica dedica un interés especial a un grupo de compuestos llamados senolíticos. Se ha detectado que pueden contribuir de forma significativa a…

El jugo de limón poseé compuestos naturales que estimulan la producción de bilis, una sustancia esencial para descomponer y procesar grasas en el organismo.

Mejora tu hígado con el jugo de limón

AGENCIAS.-

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo, responsable de procesar grasas, eliminar toxinas y mantener un equilibrio en el organismo. Para cuidar de su buen…

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