Los miedos irracionales, ¿qué son las fobias?
La palabra fobia proviene del latín phobos, que significa miedo. Se le conoce como fobia a miedo intenso y extremo a situaciones u objetos que generalmente no generan una amenaza real. Esto provoca que las personas que padecen alguna fobia eviten situaciones que los aproximen a sus temores.
De no tratarse, las fobias pueden acompañar a quien las padece a lo largo de todas sus vidas, a comparación de los temores comunes como el hablar en público. La fobia suele ser un trastorno de ansiedad y, según Mayo Clinic, hay una mayor incidencia en mujeres que en hombres.
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La figura del payaso como símbolo de la cultura mexicana.¿Cuáles son las fobias más comunes?
Las fobias más comunes en la población tienden a ser.
- Aerofobia (miedo a viajar en avión)
- Amaxofobia (a conducir)
- Claustrofobia (a espacios cerrados)
- Fobia escolar (asistir a la escuela)
- Acrofobia (a la altura)
- Nictofobia (a la oscuridad)
- Zoofobia (a los animales)
- Entomofobia (a los insectos)
- Hematofobia (a la sangre)
- Tripanofobia (a las agujas o inyecciones)
- Kinesiofobia (a lesionarse)
- Emetofobia (a vomitar)
- Fonofobia o ligirofobia (a los ruidos fuertes)
- Coulrofobia (a los payasos)
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Sumérgete en las obras más emblemáticas de la escritora surcoreana Han Kang¿Cómo saber si tengo alguna fobia?
Si se presentan los siguientes síntomas lo más recomendable es asistir con un psicólogo. Este profesional también podrá determinar si se requieren o no tratamientos psiquiátricos.
- Ansiedad o miedo intenso al estar en contacto con algo que dé miedo o simplemente pensarlo.
- No poder controlar el miedo.
- Evadir o evitar lo mayor posible el estar cerca de lo que genera este miedo.
- Dificultad para realizar actividades diarias por el miedo.
- Presentar o sentir sudoración, dificultad para respirar o palpitaciones.
- Náuseas, mareos o llegar a desmayarse.
