Hora de comida en el trabajo (ESPECIAL)
En ocasiones, existen diversas dudas respecto a las normas y derechos que se tienen dentro de un trabajo. Un ejemplo es el tiempo que se otorga para descansar y comer.
Y es que la hora de la comida es muy importante para todos los trabajadores, ya que proporciona un tiempo de descanso que tiene como objetivo optimizar el bienestar y la productividad de los mismos.
Sin embargo, algunos prefieren 'saltarse' dicho descanso y adelantar el trabajo del día para terminar antes su día laboral. Ante esta situación surge la duda sobre si es posible salir antes del trabajo si no se toma la hora de comida.
De acuerdo al artículo 63 de la Ley Federal del Trabajo (LFT), los trabajadores tienen derecho a por lo menos a 30 minutos de descanso para ingerir sus alimentos durante el día si su jornada laboral es de más de 6 horas.
Cabe señalar que, en el caso de que el trabajador no pueda salir del lugar donde presta sus servicios, el tiempo correspondiente se considera parte de su jornada laboral.
Tomando en cuenta lo exterior, no estás obligado a extender tu jornada laboral para 'recuperar tiempo' por el que tomaste para comer.
¿Puedo salir antes si no tomo la hora de comida?
Según lo establecido por la Ley Federal del Trabajo, si un trabajador decide saltarse la hora de comida podrá salir antes del tiempo establecido, sí puede hacerlo.
Es necesario hacer hincapié que, para poder salir antes y saltarse la hora de comida, es necesario que el trabajador hablé previamente con su jefe y se llegue a un acuerdo según las normativas de la empresa.
Por otra parte, te recordamos que tomar el tiempo de descanso es bastante importante y necesario. De no tomarlo constantemente tu salud puede verse afectada, al igual que tu desempeño laboral.
