Ansiedad, la legión del miedo (ESPECIAL)
La ansiedad, que afecta de manera negativa en todos los aspectos de la vida, está muy presente en la actualidad, sin respetar condiciones particulares. Por esa razón, el psicoterapeuta Daniel Felipe de la Garza Ferrer escribió el libro Ansiedad, la legión del miedo, que busca divulgar más de esta emoción y otorgar a sus lectores herramientas que ayuden a superarla.
De acuerdo al especialista, este volumen nació con el objetivo de que la persona, más allá de sus características, como pueden ser la vocación, la edad o las creencias, pueda tener un acercamiento informativo al origen de la ansiedad y a que encuentre la manera de eliminarla paso a paso. Todo esto con el fin de encontrar mayor bienestar en su vida.
La obra describe, en sus más de 100 páginas, la ansiedad a profundidad y con sus variantes, como los grados en los que se presenta, la manera en que, de manera errada, se desvía sin en verdad combatirla, y las razones de por qué a unas personas parece impactarles más que a otras.
En el libro también aparecen las partes del cuerpo que se suelen ver más afectadas por la ansiedad y todos los beneficios que se obtienen, incluso en la vida diaria, una vez que se ha combatido. Para lograrlo, se auxilia de casos reales que permiten asimilar adecuadamente cada situación.
Además, para que los lectores puedan comprender de manera más sencilla, el volumen cuenta en su interior con imágenes y diagramas. De acuerdo al autor, se ha buscado la claridad para que todos los públicos puedan acceder a su contenido.
Sobre la manera en que se construyó la metodología del libro, comenta:
“Las técnicas y metodología utilizadas que aparecen en el libro han sido probadas con una efectividad muy alta, incluso en niños. Los conocimientos de donde se fundamenta este enfoque terapéutico es dual. Es decir, combina aspectos científicos y espirituales. Este abordaje terapéutico, además de todos los beneficios, ha sido desarrollado en La Laguna, por lo cual tiene pertenencia a esta región, o sea que es lagunero”.
Daniel de la Garza es psicoterapeuta EMDR, coach zero del Instituto Iñaki Piñuel y presidente de la Asociación de Psicólogos, Terapeutas y Educadores Especializados. Además, es miembro de la organización Sabiduría y Voluntad, enfocada en el desarrollo integral de las personas.
Su libro, Ansiedad, la legión del miedo, puede encontrarse en las plataformas de ventas de libros más importantes, como Amazon o Buscalibre.
