Nunca es demasiado tarde para adquirir nuevas habilidades.
Si los músculos del cuerpo no se fortalecen, se atrofian, y de la misma forma ocurre con el cerebro. En el marco del Día Internacional del Músico, se destacan los increíbles beneficios cerebrales de aprender a tocar un instrumento en la adultez.Rafael Román Caballero, investigador del Centro de…
El consumo de los 'azulitos' se ha popularizado recientemente, acción que de convertirse en hábito podría contribuir al aumento de peso, problemas de salud a largo plazo y daños…
De acuerdo con la Secretaría de Salud, el síndrome de intestino irritable (SII) es un trastorno incurable que afecta la salud física y emocional de las personas, deteriorando…
Escuchar música mientras hacemos ejercicio no solo es un placer, sino también una estrategia respaldada por la ciencia para mejorar el rendimiento físico y mental. Según…
La diabetes, una enfermedad crónica que afecta la capacidad del cuerpo para regular los niveles de azúcar en sangre, se ha convertido en una de las principales preocupaciones de…
La luna es considerada por pocas personas el inicio o cambio de una etapa o de su cuerpo. Para otros es difícil creerlo, pero se ha comprobado que dicho astro influye en los…
El dolor de ciática afecta hasta el 40 por ciento de la población mexicana, de los cuales el 30 por ciento requieren incapacidad. Se ha convertido en uno de los tipos más comunes…
Las estrías son líneas visibles en la piel que aparecen cuando el tejido conectivo debajo de la superficie cutánea se estira y desgarra. Aunque no son dañinas ni dolorosas, para…
Los ejercicios como correr, saltar la cuerda o natación, son reconocidos por ayudar a la prevención de enfermedades, como hipertensión, cardiopatías, diabetes tipo 2 e, incluso,…
Rebeca Camacho Trujillo, nutrióloga adscrita a la Dirección de Medicina del Deporte de la UNAM, y Miriam Janeth Ruiz Morales, del Centro de Estudios del Deporte UNAM platicaron a…
Se cree que usar hisopos de algodón ayuda a mantener limpio el interior de los oídos, sin embargo, este hábito podría causar el bloqueo del canal auditivo e incluso lesiones…
No todo en la salud se relaciona estrictamente con su alimentación, sino que existen algunas afecciones o dolencias causados por hábitos que dañan el cuerpo, razón por la que nos…
Además de alertar sobre el riesgo de padecer diabetes o enfermedades del corazón, los niveles de azúcar en sangre y triglicéridos podrían ser indicadores del riesgo de padecer…
La actividad física, incluso limitada a los fines de semana, puede tener beneficios cognitivos significativos. Conocidos como 'guerreros de fin de semana,' quienes entrenan solo…
Existe un fenómeno llamado 'fenómeno del amanecer', el cual ocurre alrededor de las 3 de la mañana. Éste causa el aumento del azúcar en la sangre, lo cual es un problema para los…
Dormir es fundamental para mantener una buena salud física y mental, ya que proporciona al cuerpo y al cerebro el tiempo necesario para recuperarse del estrés acumulado a lo largo…
Se acerca la temporada de invierno y con ella las dolencias asociadas al frío. Aún así, existe una serie de acciones que pueden sosegar este tipo de molestias.Aunque el clima no…
Siempre que se habla de los beneficios de ciertos alimentos se menciona a los antioxidantes, elementos que ayudan a la salud, pero ¿qué son y cuál papel desempeñan en el cuerpo?Se…
La actividad física regular puede enriquecer tu vida, desde el estado de ánimo hasta la calidad del sueño. Bastan 30 minutos de ejercicio diarios para mejorar tu salud, en…
Al momento de ver un comercial de bebidas energéticas están prometen mantenerte con energía para todo tu día de labores y actividades hasta en tus actividades deportivas, dando a…
A pesar de que el microondas usa radiación para el calentamiento de los alimentos existen ecosistemas de bacterias que se albergan ahí. En este electrodoméstico habitan un extenso…
El cáncer es una enfermedad que se caracteriza por el crecimiento descontrolado de las células en un órgano. Aunque todas las células del cuerpo están en constante crecimiento y…
Vacacionar en la playa es una de las experiencias más cautivantes y relajantes, pero ¿por qué?¿Tiene una explicación científica?Desde la Antigua Grecia se reconocieron los poderes…
Además de ser un elemento decorativo, la salvia es utilizada con fines culinarios y hasta con fines medicinales, ideal para protegerte contra los insectos.Esta planta contiene…
Las manchas en la piel, conocidas como hiperpigmentación, pueden ser causadas por diversos factores como la exposición al sol, el envejecimiento y la inflamación.Sin embargo, la…
