Un movimiento brusco o una mala postura puede ser el acabose de tu espalda.
Las lesiones de espalda suelen ser unas de las más comunes, incluso, se estima que el 80 por ciento de la población presentará algún dolor de espalda en algún momento de su vida.Una de las principales causas de su aparición es la realización de actividades que no se ejecutan de forma frecuente,…
La buena salud de los dientes es una parte muy importante de la salud en general: tener la boca, los dientes y las encías sanas son aspectos claves para una vida saludable,…
El gimnasio es una de las actividades físicas preferidas para ejercitarse, sin embargo, la rutina puede verse mermada por imprevistos o cambios importantes en el día. Para que el…
Con el inicio del año llegan las metas, y en ocasiones las prisas, las urgencias por lograr los objetivos hacen que una persona se exponga a padecer lesiones o dolores. Esto no…
No dormir lo suficiente, el estrés elevado, fumar, sobreexponerse a la luz solar o frotarse los ojos constantemente son algunas de las causas comunes por las que aparecen ojeras,…
En la búsqueda del cuidado de la piel y su regeneración saludable, el Aloe vera es uno de los elementos naturales que lidera la lista. Sin embargo, hacer uso de la suculenta de…
Un reciente estudio ha revelado que los utensilios de color negro, que utilizamos en la cocina, podrían ser nocivos para la salud. ¿La razón? Al entrar en contacto con el calor…
Existe una relación estrecha entre un estado mental positivo y una mejor salud, incluido un menor riesgo de padecer enfermedades cardíacas, presión arterial más baja y una vida…
Cuántas ocasiones no has buscado alguna enfermedad en internet y el resultado es 'cáncer'. Ideas falsas sobre el cáncer pueden ocasionar preocupaciones innecesarias o detonar…
La actividad física regular es una de las bases para la construcción de una vida saludable no sólo en el presente, sino también para sentar los cimientos de la salud del futuro.…
La adolescencia es una de las etapas más incomprendidas por los padres. Un periodo de incesantes cambios físicos, mentales, emocionales y sociales acompañan a quienes transicionan…
Aunque las infecciones de las vías respiratorias pueden presentarse en cualquier época del año, en otoño e inverno suelen ser más comunes debido a la aglomeración de personas en…
Fuera del constructo social, un verdadero cuerpo de verano no exige curvas pronunciadas con cinturas diminutas ni un abdomen marcado con una espalda prominente, sino va más allá.…
La cutícula, esa fina capa de piel que rodea la base de nuestras uñas, es mucho más que una simple barrera.Aunque resulta tentador eliminarla para obtener un acabado más limpio y…
El lavado del cabello es un tema que genera muchas interrogantes, principalmente sobre la frecuencia. Cada tipo de pelo tiene sus necesidades, por lo que encontrar una rutina, los…
Una de las causas más importantes de incapacidad en México es la lumbalgia, cuya prevalencia asciende al 80 por ciento. Entre las medidas para prevenirla, la Sociedad Española de…
En la etapa adulta, el 60 por ciento del organismo se compone de agua, un elemento vital que ayuda a regular la temperatura, preservar las articulaciones y proteger al cerebro.…
A partir de la quinta década el organismo experimenta importantes cambios físicos, metabólicos y cognitivos que requerirán ajustes en el estilo de vida, ya que, de lo contrario,…
A través de diversas medidas, es posible evitar la aparición de enfermedades o sus complicaciones, lo que mejora en gran medida la calidad de vida y reduce el gasto económico…
Per se, el ejercicio mejora la calidad de vida, previene problemas de salud, brinda más energía y ayuda a reducir el estrés, sin embargo, también pueden surgir objetivos…
En el cuidado de la piel se debe ser extremadamente minucioso, ya que su función como barrera natural puede ser perjudicada debido a los malos hábitos. La esponja de baño es uno…
El consumo de bebidas alcohólicas forma parte de numerosas tradiciones sociales y culturales alrededor del mundo desde tiempos remotos. Sin embargo, no siempre se analizan las…
El ejercicio físico sigue siendo una de las principales recomendaciones cuando de cuidar la salud se trata. Junto con una alimentación balanceada conforman los hábitos más…
Se trata de un problema común, especialmente en época invernal debido a la baja humedad. Sin embargo, puede causar dolor e incrementar el riesgo de infección en caso de no…
Durante el último cuatrimestre del 2024, se reportaron más de 50 casos de hepatitis A tan sólo en La Laguna de Durango, una enfermedad endémica donde el hígado se inflama. Si…
