Esta práctica podría traer riesgos para la salud.
En muchos hogares se tiene la costumbre de reutilizar los envases de vidrio para convertirlos en utensilios de cocina, tal es el caso de vasos de veladoras. Hay quienes suelen coleccionarlos por su diseño o tamaño.Sin embargo, esta práctica podría traer riesgos para la salud por más que los…
Sin distinción, el pescado es un alimento beneficioso para la salud. Su alto contenido en ácidos grasos omega-3 fortalecen al corazón, al cerebro y al sistema inmunológico,…
En México, cuatro de cada 10 mexicanos tiene colesterol alto, una anomalía en la sangre que puede desencadenar diversas enfermedades cardiovasculares (ECV). Para contrarrestarlo,…
El café es una de las bebidas más consumidas por las mañanas. Sin embargo, existe un ingrediente que no solo mejora el sabor, sino que también aporta beneficios para la salud,…
La dieta plant-based se centra en consumir alimentos de origen vegetal en su estado más natural, como frutas, verduras, legumbres, semillas y granos enteros. Aunque comparte…
Cada seis de enero las familias mexicanas celebran el Día de Reyes con la tradicional rosca, un emblema de la cultura no solo mexicana sino también española. Sin embargo, el nivel…
Las investigaciones no solo sugieren que el cambio tanto en el estilo de vida como la alimentación puede no solo ayudar a prevenir el deterioro en el cerebro de quienes padecen la…
Es común que el fin de año venga acompañado de excesos alimenticios que pueden provocar malestares digestivos como la acidez estomacal o la indigestión. Sin embargo, además de…
Llega la temporada invernal y con el descenso de las temperaturas, los pequeños “gustitos”, como el café con pan, suelen ser un antojo común. Y aunque estamos acostumbrados a…
La cereza es una fruta conocida por su sabor dulce y jugoso, pero lo que muchos desconocen es que sus hojas poseen propiedades medicinales capaces de aliviar dolencias como la…
Durante las fiestas decembrinas, es común que en los hogares mexicanos la cena navideña vuelva a la mesa para continuar el disfrute de los platillos de días anteriores. Sin…
El plato del buen comer es una guía de como alimentarse balanceadamente y forma parte de la Norma Oficial Mexicana (NOM). Este plato establece criterios para la orientación…
Durante la época de invierno, la mandarina es de las frutas más abundantes y preferidas por su delicioso sabor y múltiples beneficios para la salud. Gran parte de sus bondades se…
El ponche de frutas, una tradición profundamente arraigada en las celebraciones navideñas mexicanas, no es solo una bebida reconfortante.Su combinación de frutas de temporada y…
El hecho sobre si el queso es bueno o malo depende de la comparación. Al igual que diferentes productos lácteos el queso tiene un valor nutricional que incluye un alto contenido…
Dormir bien es fundamental para la salud, y un reciente estudio titulado 'Sueño y Nutrición para Atletas', difundido por el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos y la…
Aunque las vitaminas y minerales deben obtenerse meramente de la alimentación equilibrada, algunas personas requieren de suplementación extra para cubrir los requerimientos de…
El nopal es el alimento por excelencia en nuestra gastronomía mexicana; además, a comparación de otras verduras, posee de un alto contenido de potasio, calcio y magnesio, los…
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la regulación de glucosa en sangre y es la primera causa de muerte en mujeres y segunda en hombres en México. Cambiar los hábitos…
El noni (Morinda citrifolia) es una fruta que merece atención si quieres una vida más saludable. Originaria del sudeste asiático y las islas de la Polinesia, esta fruta tropical…
De pétalos rojos terciopelo y hojas verde profundo, la poinsettia también conocida como 'Nochebuena' es una de las plantas ornamentales más utilizadas en la temporada decembrina…
La diabetes es una de las principales causas de muerte en México y una preocupación creciente a nivel mundial. Según la Secretaría de Salud (SSA), en el país, esta enfermedad…
Si bien, los jugos naturales son vistos como una opción hidratante y saludable, en realidad contienen más azúcar que los refrescos, pero ¿cómo es posible?El endocrinólogo e…
El ponche es una de las bebidas infalibles de la época. Disfrutarla sin poner en peligro la salud es posible si se hace con moderación.¿De dónde viene?La bebida es originaria de…
Si bien, la mejor opción para mantenerse hidratado siempre será el agua, existen algunas alternativas que pueden darle un toque diferente al paladar al mismo tiempo que el cuerpo…
