Grandes libros sobre la salud mental
Sean científicos, vivenciales o reflexiones nacidas de la ficción, hay libros que pueden ayudarnos a conocer más sobre la salud mental, sus padecimientos, las maneras en cómo el ser humano es capaz de sobreponerse a sus adversidades.
Los siguientes libros no sólo son útiles para comprendernos mejor, sino para tener más empatía con las personas cuyas condiciones, ya sean momentáneas o perdurables, les han impedido encajar en la sociedad. Además, permite comprender a la salud mental no sólo como algo personal, sino como algo que tiene que ser visto y entendido por el grueso de la sociedad.
El demonio de la depresión, de Andrew Salomon
Para enfrentar un padecimiento, primero es necesario entenderlo. En este libro ampliamente reconocido por la crítica, el profesor en psicología en distintas universidades, aborda a la depresión a través de diversos casos, incluido el suyo, además del impacto que ha tenido en la historia a través de las épocas.
Pero no se queda ahí. También analiza como se han desarrollado diversos medicamentos y terapias que se han convertido en tratamiento, sea de manera convencional o alternativo.
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Aprende a comunicarte mejor.Todas las esquizofrenias, de Esmé Weijun Wang
La autora de este libro tardó ocho años, después de la primera vez que tuvo alucinaciones, en recibir un diagnóstico certero de trastorno de esquizofrenia bipolar. Se trata del testimonio de una mujer que tuvo que vivir, sin saberlo, con su padecimiento, de su relación con su familia, su entorno y la manera en que fue tratada por los demás.
Premiado al momento de su publicación, su lectura permite ser más sensible ante las personas que llegan a padecer algún tipo de enfermedad mental.
Memorias de un enfermo de nervios, de Daniel Paul Schreber
Esta obra es autoría del presidente de la Corte de Apelaciones de Dresde Daniel Paul Schreber, quien padeció esquizofrenia paranoide. En ella se asiste a la manera en que vive la enfermedad y cómo fue su rutina una vez que fue ingresado a un sanatorio psiquiátrico para ser tratado.
Esta obra fue la base para una de las novelas del conocido escritor italiano Roberto Calasso. Además, dio pie a adaptaciones de cine y a ser asimilado por la cultura popular en varias obras.
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Afecta al 10 por ciento de la población mundial aproximadamente, según la OMS.La ridícula idea de no volver a verte, de rosa Montero
Se puede decir que este libro se divide en dos partes. La primera de ellas, aborda la vida de la célebre científica Marie Curie justo en el momento en que fallece su esposo. La otra es la historia de la propia autora, que tiene en común con Curie algo muy particular: ambas enviudaron.
De ahí parte el libro para ahondar en esta parte de la vida investigadora, usando diversos materiales, como sus diarios, y sus biografías. Lo mismo hace con su propia experiencia con la enfermedad de su esposo y el procedimiento del duelo que vivieron.
La sociedad del cansancio, de Byung-Chul Han
Si bien no escrito por un especialista en las áreas médicas, Byung-Chul Han es uno de los filósofos más reconocibles hoy en día. Y buena parte de esa fama se debe a la lectura que hace de las dinámicas sociales contemporáneas y cómo poco a poco el individuo merma, por iniciativa propia, su salud.
No por nada el autor escribe que todas las épocas tienen sus propias enfermedades, aquellas que marcan una época, y para ésta serán las enfermedades mentales.
Aunque ya de una obra vasta, La sociedad del cansancio sigue siendo la obra más difundida del pensador surcoreano, y en la que se encuentran algunas de sus ideas más divulgadas en la actualidad. Se trata de un libro para repensar la relación con el trabajo, con los otros, y con uno mismo.
