¿Cómo protegerte en la temporada de frío? Vitaminas esenciales para el invierno

Con la llegada del invierno, es crucial fortalecer nuestro sistema inmunológico para prevenir enfermedades comunes de esta temporada.Aunque la vitamina C es a menudo la más mencionada, hay varias otras vitaminas y minerales que son igualmente importantes.No es necesario empezar a consumir un…