Alivia la piel seca con estos consejos dermatológicos

La piel seca no solo resulta incómoda, también puede ser una fuente constante de frustración, especialmente en personas con tonos de piel más oscuros, donde los signos como la descamación, la decoloración y la textura áspera son más visibles.

Según la Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología, esta mayor visibilidad motiva a muchas personas a buscar soluciones eficaces para combatir la sequedad. En este sentido, pude tratarse en casa con cuidados adecuados.

TAMBIÉN LEE Los snacks saludables bajos en calorías que Harvard recomienda

Mejora tu salud con opciones deliciosas y fáciles de preparar.

Los dermatólogos certificados recomiendan seguir estos siete consejos para aliviar la piel seca:

1. Limite el tiempo en la ducha o baño

Mantenga los baños entre 5 y 10 minutos, utilizando agua tibia en lugar de caliente, ya que esta última puede empeorar la sequedad.

2. Seque la piel con suavidad

Después del baño, seque su piel con suaves toques usando una toalla, dejando algo de humedad para aplicar la crema hidratante.

3. Hidrate inmediatamente

Aplique una crema o ungüento suave y sin perfume justo después de secarse. Estos productos suelen ser más eficaces que las lociones para retener la humedad.

4. Use productos sin fragancia

Evite jabones desodorantes y productos con alcohol o perfume, ya que pueden irritar la piel seca y sensible.

5. Hidrátese tras lavarse las manos

Aplique crema de manos sin perfume después de cada lavado.

6. Reaplique durante el día

Use una crema o ungüento varias veces al día para aliviar la piel extremadamente seca.

7. Use ropa cómoda y transpirable

Prefiera prendas holgadas de algodón. Evite ropa ajustada o telas ásperas como la lana, que pueden empeorar la irritación.

Si se siguen estos cuidados de manera constante, se deberían notar mejoras visibles en un plazo de dos semanas. Estos simples cambios en la rutina diaria pueden marcar una gran diferencia en el confort y la salud de la piel.

VER MÁS ¿Qué pasa en tu cuerpo si comes tortillas todos los días?

En maíz, es un trozo milenario de la identidad mexicana.