Los peligros de usar ropa demasiado ajustada para la salud
La moda, tendencias o estereotipos suelen orillar al uso de prendas que no son funcionales para el cuerpo, lo que podría atentar contra la salud.
De acuerdo con la Secretaría de Salud, estos son los principales efectos de la salud que tiene el uso de ropa muy ajustada.
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Se recomienda optar por alimentos con menor contenido calórico1. Incomodidad
La ropa muy ajustada limita la libertad de movimiento. Por ejemplo, en el caso de los jeans demasiado justos, se puede generar cierta incomodidad en la parte baja de la espalda al no poder caminar correctamente. También puede llevar a problemas de postura.
2. Deformación de las venas
La presión excesiva puede generar un retorno venoso insuficiente, lo que causa que la sangre permanezca en esas extremidades y deforma las venas.
3. Meralgia parestésica
Su uso puede ocasionar un síndrome llamado meralgia parestésica, donde se presenta hormigueo, entumecimiento, dolor y falta de sensibilidad en el muslo.
4. Infecciones vaginales o urinarias
La presión ejercida en la zona genital incrementa la probabilidad de infecciones urinarias o vaginales, puesto que carece de una ventilación adecuada. Esto aumenta la humedad natural, altera el PH y promueve la proliferación de microorganismos.
5. Falta de oxigenación
Limitar la respiración puede hacer que llegue menos oxígeno a tus células, lo que favorece el envejecimiento prematuro. Así también pueden aparecer dolores de cabeza o problemas de concentración causado por la falta de un suministro óptimo de oxígeno.
6. Várices
La presión puede provocar que las venas retornen la sangre al corazón, lo que da lugar al vencimiento de las válvulas venosas y, a su vez, a las arañas o várices. Incluso, en casos graves puede resultar en trombos o coágulos de sangre.
7. Celulitis
Limitar la circulación sanguínea puede disminuir la eliminación de toxinas y fluidos, lo que desencadena una acumulación de grasa y consigo la aparición de celulitis.
8. Estreñimiento
Prendas que ajusten el abdomen pueden dificultar la contracción y el movimiento normal de los intestinos debido a la restricción del flujo sanguíneo. Esto puede ocasionar problemas gastrointestinales al entorpecer la evacuación. La acumulación de materia fecal puede fomentar el estreñimiento.
La salud primero
Si se desea continuar con su uso, lo ideal es alternar prendas ajustadas con otras más sueltas. Recuerda que lo primordial es sentirse cómodo o cómoda con tu elección, además de escuchar a tu cuerpo para prevenir cualquier efecto adverso en tu salud.
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