Este es el fruto seco que reduce el riesgo de padecer anemia

La anemia es una afección que se desarrolla cuando la sangre produce una cantidad inferior a la normal de glóbulos rojos sanos

Existen ciertos productos que no deberían faltar en nuestra alimentación ya que poseen un alto contenido nutricional que beneficia íntegramente a nuestra salud.Por lo general, son los de origen natural lo que más se recomiendan ya que además de nutrientes aportan bajar calorías y contenido graso.En…