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NUTRIENTES

Experta explica forma de suplir la pérdida de colágeno

AGENCIA | 12 abr 2025

Con los años aumenta la pérdida de colágeno

Al pasar de los años el cuerpo va perdiendo colágeno y la posibilidad de compensar esa falta con distintos suplementos ha tomado mayor relevancia en la actualidad, a pesar de ello, la información que existe sobre la importancia y el uso inteligente de estos suplementos aún es escasa.Nadia Martínez,…

Imagen Experta explica forma de suplir la pérdida de colágeno
Los alimentos de origen vegetal son capaces de proveernos omega 3. (ESPECIAL)

Alimentos que contienen omega-3 si no comes pescado

LAURA RAMÍREZ

El omega-3 es un tipo de grasa que necesitamos para fortalecer nuestras neuronas y otras funciones importantes de nuestro sistema. Ayuda a mantener el corazón sano de accidentes…

Elige alimentos ricos en Vitamina B12 para agregar a tu dieta diaria. (ESPECIAL)

Beneficios de incluir la vitamina B12 en tu dieta

LAURA RAMÍREZ

La vitamina B12 es un nutriente que ayuda a las neuronas y a los glóbulos sanguíneos a mantenerlos sanos, contribuye a la elaboración del material genético de nuestras células y…

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