¿La contaminación puede dañarte la piel? Esto dicen los expertos | Recomendaciones

VIANEY HERRERA 20 mar 2025 - 11:28

La contaminación del aire es un factor de riesgo ambiental que posee implicaciones negativas para la salud y que, además, va en incremento.

Una de las principales afecciones para el ser humano causadas por la contaminación comienza en la piel, un órgano que permanece expuesto a la mezcla de contaminantes atmosféricos nocivos.

Dichos contaminantes, pueden afectar su fisiología y son responsables del daño cutáneo, detalla el artículo Contaminantes ambientales del aire que afectan las funciones de la piel con implicaciones sistémicas.

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¿Cómo afecta la contaminación a la piel?

Existe un grupo de más de 100 sustancias químicas llamadas hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAPs) que se encuentran generalmente como una mezcla de dos o más compuestos.

Éstas se forman durante la combustión como resultado de procesos industriales, al fumar tabaco (humo) o incluso al cocinar, ahumar, asar o secar alimentos, y su emisión contribuye a la contaminación ambiental, explica la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN).

En la piel, algunos HAPs pueden provocar irritación o alergia. Incluso, están asociados con el envejecimiento cutáneo, la pigmentación, el cáncer y las erupciones acneinformes, enlista el Departamento de Cambio Climático, Energía, el Medio Ambiente y Agua de Australia.

En el artículo Hidrocarburos aromáticos policíclicos. Riesgos para la salud y marcadores biológicos, también se describe que ciertos HAPs pueden ocasionar "dermatitis aguda y crónica con síntomas de quemazón, picor y edema, que son más pronunciados en las regiones de la piel expuesta".

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La alimentación es uno de los pilares para mantener una buena salud.

Recomendaciones para cuidar la piel de la contaminación del aire

En Torreón Coahuila, la calidad del aire del 20 de marzo se registró como extremadamente mala, de acuerdo con la Estación del Índice de Aire y Salud de la Dirección de Medio Ambiente. Además, durante el periodo de octubre 2023 a noviembre 2024, se registró una calidad mala por siete meses.

Para mantener la piel saludable y protegida frente a agentes contaminantes debido a una muy mala calidad del aire, el dermatólogo Shadi Koroush y la Agencia de Calidad del Aire de Nuevo León emiten consejos efectivos:

Evitar actividades al aire libre.
Utilizar ropa que cubra los brazos y piernas. Si es verano emplear ropa fresca pero que igual cubra las extremidades.
Usar filtros de aire para el hogar.
Emplear protección solar mineral con zinc o titanio ya que crea una barrera más resistente contra los contaminantes.
Tomar un baño por la noche y colocar una crema hidratante hipoalergénica sin perfume.
Mantener la piel hidratada.

Una de las áreas más sensibles de la piel es el rostro, por lo que Neutrógena sugiere limpiarlo dos veces al día con un limpiador suave que elimine cualquier partícula de contaminación, así como usar productos con antioxidantes por la mañana, como la vitamina C y E.