SALUD FEMENINA

Cuáles son los mejores ejercicios durante la menopausia

AGENCIA | 4 abr 2025

Esta transición puede traer consigo una variedad de síntomas físicos y emocionales.

La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, marcada por la cesación de la menstruación y la disminución de la producción de hormonas como el estrógeno y la progesterona.Esta transición puede traer consigo una variedad de síntomas físicos y emocionales, incluyendo sofocos, cambios…

Imagen Cuáles son los mejores ejercicios durante la menopausia
Imagen ¿Hasta cuándo dura la menopausia?

¿Hasta cuándo dura la menopausia?

VIANEY HERRERA

Cada 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia, un proceso natural que marca una transición de la etapa reproductiva de la mujer a la no reproductiva.La…

Para la mayoría de las mujeres, los periodos menstruales se detendrán lentamente con el tiempo.

¿Cómo reducir los sofocos de la menopausia?

VIANEY HERRERA

Llegado el fin de los ciclos menstruales en las mujeres, aparece la menopausia. Los sofocos representan uno de los principales síntomas para los cuales emerge un alimento…

Las variaciones hormonales afectan el rendimiento en el ejercicio.

Entrena de acuerdo con tu ciclo menstrual

AGENCIA

El ciclo menstrual es algo natural en cada mujer, y al realizar alguna actividad física éste puede influir en el rendimiento de la rutina de entrenamiento.Pese a que resulta…

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El epazote, una hierba tradicional mexicana, no solo es apreciada por su sabor en la gastronomía, sino que también es reconocida por sus propiedades medicinales.Utilizada desde…

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EL UNIVERSAL

El prolapso o caída de la vejiga, también conocido como cistocele, es un problema muy frecuente entre las mujeres. Se origina cuando la vejiga cae desde su posición habitual en la…

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El acné es común en áreas como el rostro o la espalda, pero pocas veces consideramos su presencia en zonas más íntimas. El acné genital, sorprendentemente, puede manifestarse en…

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EL UNIVERSAL

Durante el embarazo, hay sustancias que resultan altamente nocivas para la mujer y el feto en desarrollo. Llevar una alimentación balanceada es clave para garantizar que el bebé…

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+SALUD

Llevar el proceso de una enfermedad nunca es sencillo. Se requiere un apoyo profesional, familiar y espiritual. Y para aquellas mujeres que deseen tenerlo, tengan ya el de sus…

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